Descripción
Este libro ofrece valiosas pautas para encontrar serenidad en un mundo cada vez más acelerado. A través de 12 reglas clave, el autor nos guía hacia la relajación en cualquier situación. Este enfoque permite regular el tono corporal, emocional y psíquico, conectando nuestro cuerpo con la parte espiritual que habita en nosotros. El libro ofrece orientación práctica y teórica para lograr una relajación profunda y consciente
